Tapping er en blid og effektiv behandlingsform, der bl.a. kan hjælpe med at løsne følelsesmæssige spændinger og ubehag, fastlåste mønstre, fysiske smerter og stress.

Tapping kombinerer Østens viden om kroppens energibaner / meridianbaner (kendt fra akupunktur) med samtaleterapi. Under behandlingen tapper jeg let med fingerspidserne på udvalgte meridianpunkter på kroppen, mens vi fokuserer på problemet. Det kan være smerter, følelser, tanker, stress, uro eller oplevelser, der ikke er blevet helt forløst – også selvom de ligger langt tilbage i tiden.

Når jeg tapper på meridianpunkterne, sendes der beroligende impulser gennem nervesystemet op til hjernen. Det dæmper aktiviteten i hjernens alarmcentral (amygdala) og stimulerer vagusnerven – kroppens primære ro- og bremsesystem. Kroppen får dermed et konkret fysiologisk signal om, at du er i sikkerhed. Det giver kroppen mulighed for at slippe det, den har holdt fast i, og mange oplever en umiddelbar følelse af lettelse, klarhed og indre ro.