Traumeterapi
Traumeterapi handler om at skabe tryghed, ro og kontakt til det, kroppen og sindet har båret på gennem længere tid.
Mange mennesker lever med følelsesmæssige belastninger, stressreaktioner eller gamle oplevelser, som stadig påvirker dem — ofte uden helt at være bevidste om det.
Traumer behøver ikke nødvendigvis være store dramatiske oplevelser. Det kan også være perioder med stress, svære relationer, længerevarende pres eller oplevelser, hvor kroppen har været i alarmberedskab over tid.
Når kroppen har været belastet længe, kan det vise sig som:
- stress
- uro i kroppen
- indre uro (nervesystemet)
- tankemylder
- overstimulering
- spændinger
- fysiske smerter
- søvnproblemer
- følelsesmæssige reaktioner / overbelastning
- sidde fast i uhensigtsmæssige mønstre
- fysisk eller metal træthed
- traumer / chok
- manglende balance
I min traumeterapi arbejder vi nænsomt og i et trygt tempo med at skabe mere ro, balance og forståelse for det, du mærker.
- Behandlingen sigter mod at regulere stress og spændinger i kroppen og kan blandt andet bestå af:
- Samtale
- Terapeutisk Tapping (TFT/EFT)
- Massagebehandling
- Healing
Målet er ikke at presse noget frem, men at hjælpe kroppen og sindet med gradvist at give slip på det, den har holdt fast i.
Mine kunder siger:
Du behøver ikke at vide alt på forhånd
Er du i tvivl om, hvilken behandling der passer dig? Det finder vi ud af sammen.
Book en tid, eller tag en helt uforpligtende samtale – så møder jeg dig præcis, hvor du er.